Als neue Mutter, sind Sie mit Ratschlägen aus allen möglichen Quellen überlastet, darüber, wie und womit Sie Ihr Baby ernähren müssen. Die Information kann von wohlwollenden Familienmitgliedern oder sogar von völlig unbekannten Menschen auf der Strasse kommen. Indem einige der Ratschläge mit Logik und Vernunft begründet sind, können andere Sie einfach verwirren. Hier werde ich einige der am häufigsten getroffenen erwähnen, damit das Ihnen helfen kann, die Tatsachen von der Fiktion zu unterscheiden.
 
 

Wenn Sie kleine Brüste haben, werden Sie nich genügend Muttermilch zwecks Ernähren Ihres Babys haben.

IRRTUM: Grösse hat keine Bedeutung!

Das Brustgewebe, notwendig für das Stillen Ihres Babys wird im Prozess der Schwangerschaft vergrössert, abgesehen von dem Ausmass der Brüste. Es ist das sogenannte Funktionalgewebe, wo die Milchkanäle positioniert sind, und nicht im Fettgewebe, die für die Brust-Grösse veranwortlich ist. Also, können Sie sicher sein, dass abgesehen davon, ob Sie A oder D Grösse sind und tragen, sind Ihre Brüste imstande, Ihrem Baby genug Muttermilch zu gewähren.

 

Man muss Bier oder Boza (türkisch: boza)

[boˈza], rumänisch bragă) ist ein leicht alkoholisches, süßlich-prickelndes Bier (ursprünglich aus Hirse), das auf dem Balkan und in der Türkei, in Zentralasien und im Nahen Osten konsumiert wird), damit die „Produktion“ von Muttermilch erhöht wird

IRRTUM: Der Meinung der Spezialisten nach, hat die Konsumation von Bier oder Boza keine Verbindung mit der Menge der Milchströme. Ihr Ratschlag für die stillenden Mütter ist, dass sie überhaupt kein Alkohol trinken, von Zeit zu Zeit ist es möglich problemlos ein Getränk zu nehmen, doch nach dem Stillen, denn das Alkohol frei in die Muttermilch eindringt. Wenn Alkohol in der Muttermilch ist, trinken die Babys nicht viel Muttermilch, weil sie ihren Geschmack nicht mögen. Zwei bis drei Stunden nach der Getränk-Konsumation, bleibt keine Spur vom Alkohol in der Muttermilch. Die beste Weise zur Förderung der „Produktion“der Muttermilch ist durch Verlängerung der Zeit, während der die Muttermilch aus den Brüsten kommt, entweder durch Ernährung des Babys oder durch Milchpumpen.

 

Es muss nur reine(ungewürzte) Nahrung gegessen werden, während Sie stillen

Vielleicht Ja, doch vielleicht Nein.

Während der Zeit, wenn wir Nahrung aufnehmen, zum Ingredient der Muttermilch aufgenommen und genutzt wird, wurden die potenziell störenden Elemente und Ingrediente bereits vom Körper zersetzt, und sie sollten überhaupt keinen Einfluss auf Ihr Baby ausüben. Mit anderen Worten, wenn Sie Kohl oder Broccoli essen möchten, ist es eher unwahrscheinlich, dass Ihr Baby Gase in Bauch danach haben wird. Und sogar, wenn Sie eine pikante Salca geniessen werden, wird Ihr Baby wahrscheinlich die Muttermilchkost nicht absagen. Doch, es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die indem sie in die Muttermilch übergehen, zu verdorbenem Magen bei manchen Babys führen. Viele stillende Mütter nutzen das Verfahren „Probieren und Überwachen“. Jedenfalls, sollten Sie ihre Ernährung nicht oft wechseln, und überwachen Sie, ob das Baby Probleme hat. Wenn das Baby unruhig ist, nachdem Sie bestimmte Nahrungsmittel aufgenommen haben, experimentieren Sie und ändern Sie Ihre Diät.

 
 

Die Übungen werden Ihre Muttermilch – sauer machen

IRRTUM: Nein, insofern das Ihr Baby nicht anbetrifft.

Das gemeinsame Standpunkt ist, dass Trainings hohe Niveaus von Milchsäure in der Muttermilch produzuieren, was der Muttermilch unangenehmen Geschmack verleiht. Die letzten Untersuchungen aber haben bewiesen, dass die Babys keinen Unterschied beobachten.und was Sie aber nicht machen sollen, ziehen Sie nie Ihren Sport-Büsthalten nach oben, um zu stillen. Die eng anliegende Bandage kann zur Verstopfung der Milchkanäle führen.

 
 

Sie werden hunglig, während Sie stillen

WAHR: das Stillen verbrennt man zusätzlich 500-600 Kalorien pro Tag. Deutlicher Vorteil ist, dass sie die ungewünschten Fette schneller verlieren werden, als, wenn Ihr Baby Milchnahrung-Nahrungsmittel aus der Flasche bekommt. Nachteil ist, dass Sie immer Hunger haben werden. Also, machen Sie mit der Normal-Regime auch weiter. Nehmen Sie dreimal pro Tag gesunde Mahlzeiten, und wenn sie weiter hungrig sind(und Sie werden sicher hungrig sein!), essen Sie Zwischenmahlzeiten, mit gesunden Nahrungsmitteln wie Früchte, Käse, Joghurt, Müsli und Vollkorn-Toast, nehmen Sie auch ausreichend Flüssigkeiten auf (insbesondere Wasser und Magermilch).

 
 

Das gestillte Baby wird während der Nacht nicht schlafen, bis es nicht mit der Aufnahme harter Nahrung beginnt.

IRRTUM: Ihr Baby wird nachts schlafen, wenn es bereit dazu ist.

Und das hängt von einer Reihe Faktoren ab, wie die Ausmasse des Babys, seinem Charakter und Schlafgewohnheiten. Gestillte Babys werden öfters essen, im Vergleich zu Babys, ernährt mit Babynahrung, insbesondere während der ersten Monate, weil die Verstoffwechselung der Muttermilch schneller als die bei der Formel für Säuglinge ist

 
 

Milchnahrung macht Faeces (Fäkalien) des Babys dunkler und stinkender.

WAHR: Wenn Sie den Vergleich machen, was in den Windeln des gestillten Babys und des Babys, ernährt mit Milchnahrung zu finden ist – werden Sie bestimmt manche Unterschiede bemerken. Dem Prinzip nach, ist Faeces nach der Babynahrung mit stärkerem Geruch, und ist mit einer dunkleren Farbe, und ist härter als Faeces nach dem Stillen. Doch jedes Baby ist vesrchieden, dasselbe gilt auch für ihre Faeces. Die verschiedenen Gerüche und Farben aber sollen keinen Anlass zur Beunruhigung hervorrufen. Die Wahl von Milchnahrung, bereichert mit prebiotischen Fasern (GOS) fördert die Ausscheidung von weichen und regulären Faeces (Fäkalien). Die einzigen zwei Farben, die nicht gut sind , sind rot und schwarz, weil sie Indikation für Blutung im Darmtrakt sind – in diesem Fall müssen Sie sich unverzüglich mit Ihren Pädiater in Verbindung setzen.

 
 

Die Aufnahme von Früchten als erste feste Nahrung wird Ihr Baby süchtig zu Süssstoffen machen.

IRRTUM: Die Bedutung der Ordnung, wonach die harten Nahrungsmittel eingeführt werden, ist nicht auf soliden Beweisen begründet. Sehr oft ist das Einführung-Prinzip mit kulturellen und regionalen Bräuchen und Traditionen verbunden oder auch damit, was jede konkrete Familie befriedigt.

Janny Vedder, Diätologin an Hochdorf Swiss Nutrition AG – Schweiz, sagt, dass es wichtig ist, nur eine Art Nahrung auf einmal zu geben, und dass wir bestimmte Zeitdauer gewähren sollen, bevor wir anderen Typ Nahrung geben; wir sollen auch grosse Vielfalt von verschiedenen Nahrungen anbieten. „Wenn Ihr Baby eine Reaktion gegenüber einen bestimmten Nahrung-Typ hat, können Sie diese Nahrung weglassen, bevor Sie die nächste Nahrung zu geben beginnen.“, sagt sie. „Es sieht so aus, dass die grössere Vielfalt, die wir anbieten, aus den Kindern bessere Verbraucher machen, wenn sie Erwachsene werden.”
Manchmal ist es erforderlich, dass Sie eine bestimmte Nahrung vielmals anbieten(manchmal ca.10 Mal), damit sie von Ihrem Kind aufgenommen wird – deswegen geben Sie nicht so schnell auf.

Eine Empfehlung: Bis zum sechsten Monat wird nur zuerst Reisbrei des Eisens(Fe)wegen, die sie enthält, danach Früchte und Gemüse, wobei es bei der Fleisch-Nahrung von dem siebenten Monat beginnen muss

 

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